Lekce jsou vhodné pro každého, kdo se chce hýbat. S sebou si můžeš vzít prcka, který si během cvičení bude hrát nebo spinkat (záleží na věku). Na každé hodině se rozehřejeme a poté si dáme několik cviků s vlastní vahou. Na závěr se protáhneme. Jestli chceš být aktivním rodičem a zacvičit si, i když nemáš hlídání, tak je tato hodina právě pro tebe.
Martina Hajdučík
Jmenuji se Martina Hajdučík. Jsem maminkou dvou aktivních rošťáků. Pohyb miluji. Už několik let chodím cvičit a běhám. Na mateřské dovolené jsem si dodělala kurz fitness trenér akreditovaný (MŠMT). Ráda běhám a jezdím na bruslích s kočárkem. Ke sportu se snažím vést i své děti. Ve volném čase chodím na procházky se psem nebo jezdím s rodinou na výlety. Jsme taková aktivní rodina.
Osobní údaje zde uvedené zpracováváme za účelem evidence zájemců o kroužek.
Zpracování osobních údajů podléhá pravidlům uvedeným zde.
